ОСТРОВ СТРАХОВ

ДЕНЬ 10 - 3 медитации экстренной помощи
ДЕНЬ 11 - Медитация «КРЫЛЬЯ»
ДЕНЬ 12 - Медитация «Аффирмации свободы от страха»
ДЕНЬ 13 - Медитация прощения и принятия эмоций
ДЕНЬ 14 - выходной
ОСТРОВ СЕМЬИ

ДЕНЬ 35 - Медитация обрыв энергетических связей/ Медитация гармонизации отношений
ДЕНЬ 36 - Медитация на обретений мужчины/Медитация «ТАНТРА»
ДЕНЬ 37 - Медитация-аффирмация на привлечение мужчины /Медитация гармонизации отношений
ДЕНЬ 38 - выходной
ДЕНЬ 39 - Медитация для тех, кто хочет иметь малыша/Медитация встречи с малышом/ игровые формы медитации с детками + Медитация «Воздушный шар/ Медитация женского круга и силы
ОСТРОВ ХОСЕ СИЛЬВА

ДЕНЬ 31 - Техника трех экранов
ДЕНЬ 32 - Практика «Созидательные сны»
ДЕНЬ 33 - Медитация -аффирмации «МАНИФЕСТ»
ДЕНЬ 34 - выходной
ОСТРОВ ИЗОБИЛИЯ

ДЕНЬ 25 - Медитация знакомства с внутренним взрослым
ДЕНЬ 26 - Медитативная практика прокачки финансового мышления
ДЕНЬ 27 - Медитация «Денежный магнит»
ДЕНЬ 28 - Медитация наполнения денежной энергией
ДЕНЬ 29 - Медитация «Аффирмации изобилия»
ДЕНЬ 30 - выходной
ОСТРОВ ИМЕНИ «МЕНЯ»

ДЕНЬ 18 - Медитация «Открытие сердечного центра»
ДЕНЬ 19 - Медитация уверенности в себе
ДЕНЬ 20 - Медитация «Аффирмации Уверенности себе»
ДЕНЬ 21 - Медитация здоровья + Медитация снятия боли
ДЕНЬ 22 - Медитация правильного выбора
ДЕНЬ 23 - Медитация пробуждения женской энергии
ДЕНЬ 24 - выходной
МАНГРОВЫЕ ЛЕСА

ДЕНЬ 15 - Медитация на принятие родителей
ДЕНЬ 16 - Медитация проработки отношений с родителями
ДЕНЬ 17 - выходной
НА СУШЕ

День 1 - Медитация «Здесь и сейчас»
ДЕНЬ 2 - Медитация телесности
ДЕНЬ З - Упражнение на формирование и развитие навыка визуализации, Медитация «Аффирмации гармонии»
ДЕНЬ 4 - Базовая Медитация намерения
ДЕНЬ 5 - Медитация «Энергия во мне»
ДЕНЬ 6 - Базовая медитация визуализации + задание перед практикой визуализации
ДЕНЬ 7 - Базовая медитация благодарности
ДЕНЬ 8 - Общая экспресс-медитация
ДЕНЬ 9 - дополнительное задание - помощник для формирование навыка визуализации

Трансформационное медитативное путешествие «ЖИВИ СЕРДЦЕМ»

НОВАЯ Я!

ДЕНЬ 40 - Медитативное упражнение на определение собственных ценностей
ДЕНЬ 41 - письмо себе
ДЕНЬ 42 - Медитация внутреннего советника
ДЕНЬ 43 - Медитация «Я - ЭТО ЭНЕРГИЯ»
ДЕНЬ 44 - Финал и новое начало!

Для тех, кто хочет обрести внутреннюю опору, любовь к себe, осознанность и жить здесь и сейчас

На каждом острове нажимай на
чтобы узнать, что тебя ждет сегодня

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
Это самый лёгкий и простой способ, чтобы сначала услышать себя, принять себя, полюбить себя, услышать своё истинное внутреннее звучание и дальше изменить каждую сферу жизни и начать ЖИТЬ СЕРДЦЕМ
Это невероятное путешествие вглубь себя, познание своего истинного я, своих желаний и предназначений
Это очень эффективный психологический инструмент, который дотягивается до подсознания и бессознательного человека
ОТНОШЕНИЯ
Осознанность, которая придет в процессе медитации, поможет обрести более гармоничные и уравновешенные отношения с близкими
ЗДОРОВЬЕ
Из-за общей нормализации состояния, улучшится твое здоровье и сон. Снизится уровень кортизола - гормона стресса, что оказжет положительное влияние на весь организм. Повысится иммунитет и сопротивляемость к болезням
СОСТОЯНИЕ
Медитации помогут тебе снизить уровень стресса и тревоги, улучшить общее эмоциональное состояние. Медитации способствуют выделению дофамина – гормона счастья
РЕАЛИЗАЦИЯ
С медитациями у тебя придет вдохновение! Появятся силы реализовывать мечты и строить планы! Ты ощутишь прилив энергии после специальных медитаций и уже не будешь откладывать жизнь на потом
ЧТО ТАКОЕ «ЖИВИ СЕРДЦЕМ»?
  • Вся информация тебе будет приходить в телеграмм-боте
  • В день тебе понадобится всего 30 минут, чтобы выполнять медитации
  • Мастермайнды от Алины с дополнительными практиками
  • Чаты, в которых тебя поддержат
  • Доступ к информации останется с вами НАВСЕГДА
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ
Если внутренне ты готов то...
1. Путешествие «Живи сердцем»:
  • Остров Страхов
  • Мангровые Леса
  • Остров имени «меня»
  • Остров изобилия
  • Остров Хосе Сильва
  • Остров семьи и отношений
  • Дорога в порт
2. Общий чат с Алиной и кураторами
Я ГОТОВА К ПЕРЕМЕНАМ
ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
НОВЫЙ МАСШТАБ
1. Путешествие «Живи сердцем»:
  • Остров Страхов
  • Мангровые Леса
  • Остров имени «меня»
  • Остров изобилия
  • Остров Хосе Сильва
  • Остров семьи и отношений
  • Дорога в порт
2. 4 Мастермайнда с дополнительными практиками от Алины
3. Чемодан артефактов:
  • собственные саблиминалы Алины
  • браслет активированной надписью «Живи сердцем»
  • свеча намерения
1. Путешествие «Живи сердцем»:
  • Остров Страхов
  • Мангровые Леса
  • Остров имени «меня»
  • Остров изобилия
  • Остров Хосе Сильва
  • Остров семьи и отношений
  • Дорога в порт
2. 4 Мастермайнда с дополнительными практиками от Алины
3. Чемодан артефактов:
  • собственные саблиминалы Алины
  • браслет активированной надписью «Живи сердцем»
  • индивидуальная свеча намерения
4. 2 личных созвона с Алиной
5. Отдельный чат с Алиной и кураторами
6. Каждую субботу зум-встреча группы наставничества с Алиной
  • дополнительные темы
  • дополнительные практики
  • Устал тянуть на себе какие-то определённые вещи
  • Устал думать
  • Устал бояться
  • Возможно, потерялся и не понимаешь, куда идти дальше
  • Чувствуешь себя где-то раненым, где-то не принятым, не услышанным, тогда присоединяйся, тебе точно нужно «на борт»
Если ты:
Еще больше интересного можете узнать в моем телегамм-канале. Подписывайтесь!