Старт курса
7 Сентября
Авторский курс управляемых медитаций Алины Ройтман
ЖИВИ СЕРДЦЕМ
На курсе «ЖИВИ СЕРДЦЕМ» ты:
- Обретешь душевную гармонию
- Почувствуешь баланс и равновесие
- Научишься управлять своими эмоциями
- Погрузишься во все сферы своей жизни и проработаешь их
- Узнаешь методы управления своим подсознанием
- Будешь отныне проживать жизнь здесь и сейчас
- Поймёшь, что такое состояние безусловного счастья и как к нему прийти
От автора:
На курсе
«ЖИВИ СЕРДЦЕМ» ты:
«Я не хочу, чтобы оставалось секретом то, что изменило мою жизнь. И жизнь многих людей. Я хочу поделиться этим с тобой. И со всем миром! Словно взять за плечи, обнять, немного встряхнуть. Чтобы каждый из нас очнулся и осознал, что проживает жизнь. Не существует, а именно проживает. И что наша жизнь - это счастье, если мы его выбираем. Разрешаем.

В мою жизнь медитации пришли два с половиной года назад и сейчас стали ее основой. Почему?

Потому что теперь я проживаю жизнь своей мечты! Каждый день! Они изменили все. Медитации изменили мой внутренний мир, мой внешний мир. Изменили ментальное и материальное проявление.
И продолжают менять каждый день.
От автора:
Медитации подарили мне ежедневную гармонию, позволили познакомиться с собой настоящей, научили не бояться слушать себя. Они стали опорой.

Безусловно, не все происходит само по себе. Медитация дает мне самое важное - внутреннюю уверенность, смелость, ясность и основу. Тот правильный настрой, на который потом нанизываются действия. И тогда все меняется…
и поверь, это проще, чем ты думаешь».
Алина Ройтман
Этот курс создан в новом, но очень удобном и верном для меня и тебя формате, чтобы медитации всегда были рядом с тобой.
В любой момент
Мы будем встречаться в телеграм канале. Без лишних регистраций и поиска интернета
в нужный момент. Загрузи медитацию один раз и она всегда будет с тобой
У нас будет несколько видео-уроков: там, где они действительно нужны. Где мы будем смотреть друг другу глаза в глаза
Все подсказки, ВАЖНУЮ информацию
и необходимые аффирмации я оформлю в чек-листы и визуальные карты
Все медитации будут в аудио формате, бережно записанные на особой частоте. Потому что медитации - это «сердце в сердце». Так ты сможешь закрыть глаза и обратить все внимание внутрь себя. Увидеть себя, а не меня. Это важно!
Для комфортного, успешного и легкого прохождения курса, тебе нужно всего 4 момента:
- Настрой и желание
- Свободные 30 минут в день
- Телефон с доступом в интернет и телеграм
- Желательно, наушники
Программа курса:
2 блок «Базовые медитации на каждый день»
3 блок «Медитации проработки основных сфер жизни»
4 блок-бонус
«Блок особенных медитаций»
Медитация намерения
Медитация визуализации
Медитация благодарности

+ Упражнение на развитие навыка визуализации
Мы познакомимся с базовыми ежедневными медитациями. Именно они идут со мной каждый день более 2,5 лет!

Что бы ни случилось, каждый день в моей жизни есть они. Всегда! Я точно знаю и вижу, на сколько сильно они меняют жизнь!
-Концентрация + внутренний баланс
-Очищение от страхов / блоков
-Прощение себя и людей/ отработка обид
-Повышение уровня жизненной энергии
-Любовь/ гармонизация отношений /Семья
-Принятия верного решения
- Обретение внутреннего советника
-Уверенность и Любовь к себе
-Самореализация / знание/ мозговая активность
-Умение управлять своими эмоциями
В этом блоке я создала медитации, которые помогли мне, а значит помогут и тебе обрести гармонию и проработать все сферы твоей жизни:

Сферы, в которые мы с тобой будем погружаться и прорабатывать:

-Гармония внутри и отношение к жизни
-Успех
-Исполнение желаний
-Здоровье
Это медитации для уникальных, особенных ситуаций:

- медитация обретения внутреннего советника
- медитация правильного выбора
- парная медитация с партнером
- медитация для детей
- медитация для тех, кто уже ждет малыша
- медитация для тех, кто планирует беременности
- медитация принятия мамы
- медитация принятия папы
БОНУСЫ КУРСА:
- РОЗЫГРЫШ 3-Х ЛИЧНЫХ МЕДИТАЦИЙ СО МНОЙ
- РОЗЫГРЫШ 3-Х БОКСОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ АТМОСФЕРЫ
- аффирмации на каждый день
- разбор темы «созидательные сны»
- не обязательные, но интересные задания на изменения привычек, осознанности и познания себя
- техника 3-х экранов по методу Хосе Сильва
- набор музыки для медитаций
- ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!
Милая, ты готова?
Тогда возьми меня за руку и начнем наш путь!
1 блок «Что такое медитация?»:
С точки зрения психологии медитация - это глубокое погружение в свой внутренний мир, при котором человек получает доступ к знаниям о себе, к поиску ответов на уровне своего бессознательного.

Милая, поверь, медитация - это эффективный и простой инструмент, доступный каждому.

Здесь мы познакомимся с первой медитацией, которая научит тебя расслаблять душу и тело и избавляться от стресса.
Мы с тобой развеем облако мифов, связанных с медитацией.

Узнаем, что:

Поза «лотоса» - не нужна, но если очень хочется, то можно.
Медитация не относится к религии
Медитация - это легко, просто, доступно и приятно
В медитации не нужно учиться «не думать», нужно лишь концентрировать и направлять мысли.
Ответы на вопросы